SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Interwały w trakcie redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do utraty wagi: Zapuszczałeś się przez długi okres czasu a chcesz cos zrobić na skróty nie tak to działa jak ucieknie 4kg w miesiąc jest to bardzo dobry i zdrowy wynik nie chce mi sie teraz opisywać dla czego i jak to działa wg przeliczników matematycznych waga zresztą jest pojęciem względnym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2012-07-28 11:25:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ktore BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes więc doprawdy chyba jedynym przypadkiem bo najwieksza liczba- choćby i na tym forum- osób siega po bcaa w mega capsach właśnie Olimpu. cos dziwnego sie wiec dzieje, ale czasami tak jest że czlowiek na cos reaguje nie tak jak powinien uznam więc, ze prawda wypływa z twoich "ust"- z kolei ja jakbym miał wybierac to wybrałbym te, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2009-01-10 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak sie wydaje.. makaton - tzn...plecy nigdy nie bedą idealnie proste.. to wszystko zalezy...potrzebna jest fotka..takze - jesli sam dokonca nie jestes przekonany czy cos wogule jest nie tak - ja tutaj nic nie poradze.. ale dla świetego spokoju, wybierz sie do ortopoedy a co do fotki - to wszystko zalezy od tego, jak sie stanie do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2005-06-01 16:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja muszę wrócić do tego supelementu, choć biorę w sumie dużo magnezu i cynku jednak coś ostatnio jest nie tak ze snem i humor mam ostatnio jakiś też taki nijaki. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-05 12:47:01

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na bieganie i rozciaganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Żaden ból nie jest normalny. To znak, że coś jest nie tak jak trzeba.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2011-05-11 22:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zdjęć i prośba o rady dotyczące treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tutaj widzę masę, nie rzeżbę bo narazie to nie ma za bardzo w czym bez obrazy. Poczytaj o treningu domatora i ułóź dietę na masę. Chłopaki z działu odżywianie Ci pomogą. I z kręgosłupem coś też nie tak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2009-02-17 12:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z żołądkiem na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze, ze juz cos liznales temat, wiec ja Ci nie powiem co masz jesc a co nie, bo sam powinienes juz siebie znac. Nie polecam Ci mleka z tego co wymieniłes. Nie mozesz duzo na raz napychac, i koniecznie jesc powoli. Kapusta, ostre przyprawy, wino, piwo, musztarda, ketchup tez wg mnie odpadaja. Jak jest zle to idz do rodzinnego, niech Ci da [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-12-26 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz tam propa a dwa, ze ciezko opanowac skoki stezen w organizmie. Ja juz wiem, ze nie moge krotki estrow, mety, antkow, trenow itp. Teraz lece enan z deka i po odstaieniu mety wszystko gra puki co. Ale jak tylko cos bedzie nie tak koncze ta przygode, nie ma tego zlego kolego. Zrob sobie przerwe i przemsyl wszytsko. Serca nie mozna lekcewazyc!

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2011-02-15 12:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od końca listopada. Tobie też to radze. Nie ma co ryzykować. Być moze to dlatego że dostaliśmy wy***ki deki i był tam test? Ja tak przypuszczam bo ta deka z normy mi się cos nie podobała. Wiec skoro w dece był test+test z omki = niezła bombka. Kup sobie tabletki czosnkowe najlepiej Garlicin i jedz je 3x dziennie. Dodatkowo pij magnez [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2011-02-15 13:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutku uboczne odżywek przed treningowych?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pozwolę sobie coś wtrącić od siebie, choć miejsce jest nieadekwatne. Nie dotyczy to mojej osoby i przedtreningówki będę stosował. Miałem okazję (właściwie lekki przymus) odwiedzić pewną osobę w centrum leczenia uzależnień. Był to ośrodek połączony z szpitalem psychiatrycznym. Wyobraźcie sobie, że było kilku gości którzy byli tam z powodu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2013-08-22 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kalorycze .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz mi powiedzieć co to są za liczby i z jakiego wzoru korzystaleś? domyslam się , że pierwsza 8 to ilosc treningów , 90 to minuty dalej 9 już nie rozumiem powiedzmy ze nawet kalorie ale czemu mnoozysz wszystko pozniej znow ? i co to za liczby.... W ogole skoro sumujesz ilośc treningów w tygodniu to zapewne obliczasz tygodniowe zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-05-13 23:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie tak... Usłyszałem coś, co wydawało mi się bzdurą. Przeczytałem artykuły z linków, i chyba będę musiał zdecydować się na dołączenie do aerobów treningu siłowego lub interwałów. Choć bardzo mi się nie chce i wolałbym tylko biegac. Czy jesteście w stanie mi coś jeszcze poradzić? Jakie artykuły czytać? Z góry dzięki za pomoc i za tą która już [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2017-01-01 22:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vegetarians

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh. No ja tez jestem 'jaroszem'. Nie wiem do jakiej grupy wegetarian sie przypisac (jadam przetwory mleczne, wszelkiego rodzaju warzywa i owoce, a ponadto ryby... heh .... mam diete coś w rodzaju Jezusa ;) ) Nie jem miesa od 7 lat. Teraz jako 19 latek jestem normalny :D . Tzn. rozwinelem sie tak samo jak moi rowiesnicy. Cwiczylem na silowni ... [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2005-12-21 23:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Post
    Doping

    400 deki tyg będzie ok hormony badam jak cos jest nie tak , i wtedy reaguje ogólnie w ciemno już wiem plus minus jakie dawki mam dobierać ty musisz kierować się badaniami po prostu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2017-05-19 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jak w temacie... kto brał omnadren z tej serii ?? ,, tez zapodaje tego omena i cos slabo nawet ryj mocno nie popuchł skonczylem 3 tydz jade 250mg co 5 dni zobaczymy w 4 tyg..ale cos jest nie tak

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2005-05-19 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer kreatyna i BCAA po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, ale jak tutaj tak siedze na forum to wiele razy ludzie kupują właściwie coś o tak znikomym działaniu, że to porażka. Albo suple niedostosowane pod nich. Tyle ludzi jeszcze kupuje HMB, karnitynę, glutaminę czy inne rzeczy które nie są im w danej chwili potrzebne i nie przekonasz ich do niczego. A przecież o wiele lepszy byłby pożytek z tej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2011-08-03 23:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    miałem na myśli pompę. choć nie zawsze jest, lub nie tak odczuwalna. hmm technikę mam raczej doba bo u mnie na siłowni zawsze ktoś doświadczony zwróci uwagę jak coś źle coś robi, lub instruktor nie raz mnie poprawiał. ale teraz wszystko robię myślę git.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2013-05-24 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWA SUPLEMENTACJI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bowiem są narzędzia bez stwórcy ? a serio - chcieli wziąć odpowiedzialność za dział - dać im, dokładnie w takim kształcie jak chcieli. Jak dasz moda dwóm z trzech to o ile cos nie wyjdzie powiedzą że to wina MaTEO bo odstrzelił Bula. A tak, gdy dostaną wszyscy trzej gra będzie czysta. Inny mod wciśnięty na siłę obok tych dwóch spowoduje że ze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2005-03-25 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie jak ktoś nie potrafi opanować agresji na cyklu to chyba już dawno powinien odstawić koksy....... to, że ktoś nie radzi sobie z emocjami na saa powinno być pierwszym powodem do tego by zacząć myśleć, że coś jest nie tak i saa maja zły wpływ na psychikę danej osoby

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12109 Data: 2010-03-11 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    Oszukiwanie organizmu poprzez podawanie leków typu AI lub SERM jest jednoznaczne (odnosząc to do kulturystyki), iż zbijamy lampkę kontrolną sygnalizującą, że coś jest nie tak. Za dużo siuwaxu tak właśnie robi. Następuje aromatyzacja - co wiązę się z retencją wody. Koks przyjmowany w umiejętnych dakwach (różne dla każdego) nie powinien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2004-09-23 13:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)